आपल्याला चांगल्या सवयी तयार करायच्या आहेत पण सुरू करण्याची वृत्ती नाही का? मग अॅटिट्यूडला भेटा!
येथे आपल्या सवयींची तुलना रॉकेटशी केली जाते आणि प्रत्येक वेळी आपण क्रियाकलाप करता तेव्हा ती उंची प्राप्त करते (आपली सवय रॉकेट नसून ती बंद होईल!).
आमचा विश्वास आहे की एकत्र आम्ही नेहमीच पुढे जातो आणि सवयी वेगळ्या नसल्यामुळे आपण आपल्या मित्रांसह एक स्पर्धा तयार करू शकता, उदाहरणार्थ व्यायाम, कोण पुढे जाऊ शकते हे पहाण्यासाठी (किंवा त्याहून मोठे). कोण जिंकतो?
आपल्या सवयी नेहमी लक्षात ठेवण्यासाठी आपण इच्छित वेळी चेतावणी देण्यासाठी अलार्म तयार करू शकता. विसरण्यासाठी आता निमित्त नाही!
अनंत होण्याच्या या मार्गावर आणि त्याऐवजी आपण "विलंब करणारा" म्हणून प्रारंभ करा, परंतु थोड्या प्रयत्नाने आराम करा की आपण "प्रशिक्षक" किंवा "अंतराळवीर" बनू शकता, हे सर्व काही आपल्यावर अवलंबून आहे!